糖尿病糖尿病,这个病从名字开始,就和“糖”有着千丝万缕的关系,而且小时候家长都说:你现在吃这么多糖,容易蛀牙还不说,更容易得糖尿病!以后什么甜的都吃不了了,看你怎么哭去!

可是,听说糖尿病和“吃糖”之间的关系,没有那么大?

首先,糖尿病中的这个“糖”,可不只是我们吃的那种甜甜的糖果,所有能够分解成“糖”的食物——馒头、米饭、面条等碳水化合物,都属于“糖”。

虽然我们吃的这些主食没什么明显的甜味,但是它们的主要成分是“淀粉”,这是一种多糖,分解成单糖——葡萄糖之后,也能升高血糖。

所以,大家看出来没有?不仅仅是“甜食”能够升高我们的血糖,就连主食类也能升高我们的血糖,只不过是主食类的食物需要经过从“多糖→单糖”的转化,而甜甜的糖果能够直接、快速地升高我们的血糖而已。

即使吃了很多糖导致血糖升高,只要胰岛功能好、胰岛素正常分泌、工作,血液中的糖都能找到去路(被利用或者储存起来),让血糖恢复到正常的水平。

可是,一旦胰岛素不能正常工作,糖都停留在血液中,血糖升高,自然会导致糖尿病。

有的人,是因为分泌胰岛素的细胞——胰岛B细胞被破坏,导致胰岛素不能够正常分泌(1型糖尿病);有的人,是因为胰岛素分泌下降,而且我们的身体在“对抗”胰岛素,胰岛素很难对我们身体里的血糖产生作用了,才造成的糖尿病(2型糖尿病)。

糖尿病的发生原因多种多样,很难找到具体的理由,但是我们总结了一些规律,发现肥胖、有糖尿病家族史、肥胖(中心肥胖)、容易疲劳的人、有三高或者心血管疾病的人、有内分泌相关方面疾病的人比较容易患有“糖尿病”。

这些特征,和“爱吃糖”可没啥关系。

虽然吃糖不能直接导致糖尿病,但是吃糖可以让我们变胖啊,而变胖正是得糖尿病的危险因素之一。除此之外,吃糖还容易导致内分泌水平紊乱、皮肤油脂分泌旺盛、加速衰老等等问题,还是超吃为妙哦。

(全文完)

来源:互动百科

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