果蔬外皮能治病,各种偏方满天飞,用黄瓜皮当面膜敷脸到底有没有用?柚子皮煮水真的对止咳有效吗?石榴皮止泻立竿见影?一起来了解一下~

黄彬 主任中医师

广西中医药大学附属瑞康医院

柚子皮煮水能止咳化痰?

真的!

《本草纲目》中记载,柚子皮性温,具有醒脾开胃、化痰止咳的作用。

广西容县的沙田柚有很好的品质和悠久的历史,当地人都把它的皮当宝贝,吃完柚子后把皮留下来做菜、煮水,加工成柚子皮咸菜,或者制成果糖,对于治疗咳嗽、咳痰、大便不通都有很好的效果。

柚子皮的功效

柚子皮主要针对痰浊阻滞的咳嗽,特别是老年人慢性咳嗽有很好的治疗效果,但是对于外感引起的咳嗽和咳痰,它的治疗效果就不尽人意了。

柚子皮止咳茶

白色的柚子皮瓤用清水煮20~30分钟后,将皮捞出,加一点冰糖,一杯专治咳痰、咳嗽的柚子皮止咳茶就做好了~

专家提醒

冰糖可以降低柚子皮的燥性,同时还有调味的作用,减少柚子皮的苦涩。

柚子黄色表皮部分是相当苦涩的,如果接受不了可以削掉,并不影响治疗效果。

石榴皮煮水能止泻?

真的!

《本草汇言》中记载:“石榴皮,涩肠止痢之药也。”石榴皮的酸涩味,有固涩的作用,是临床上中医治疗泄泻常用的一味药。

石榴皮的功效

石榴皮主要针对慢性的泄泻,特别是对慢性结肠炎、肠易激综合征有很好的效果,但是对于缓解急性的泄泻不主张使用石榴皮治疗。

长期慢性泄泻的病人会有脾胃、脾肾虚弱的症状,针对这类患者,在治疗中除了固本外建议使用石榴皮止泻。

石榴皮止泻汤

90克石榴皮配比2000毫升的清水,用保温效果较好的砂锅煮30分钟后将皮捞出来,加入饴糖,一杯专治脾虚泄泻的石榴皮止泻汤就完成了~

饴糖有健脾、和中的作用,对于慢性泄泻病人脾胃虚弱的特征有很好的疗效,同时有调味的作用,减少石榴皮的酸涩味。

专家提醒

石榴皮除了止泻,它还有止血、除虫、止痒的功效。

有女性月经崩漏,肠道蛔虫的情况,可以饮用石榴皮泡的水来治疗,对于脚气,用石榴皮煮的水泡脚,有很好的治疗效果。

生姜皮煮水能消水肿?

真的!

《医林纂要》中记载,生姜皮辛寒,能够治疗水肿、祛风热。

生姜皮的功效

生姜皮有利水、清热的功效。但生姜性热具有暖胃的作用,常与红糖搭配,如果喝生姜红糖水出现燥热,可以在制作时留生姜皮一同煮水,可以有效的降燥还能起到利水消肿的功效。

双皮消肿茶

冬瓜皮清热、解暑、利水、消肿,与生姜皮各6克的配比,沸水冲泡15分钟,对于特发性水肿,特别是女性经期前后的全身或下肢水肿有很好的疗效。

专家提醒

双皮消肿茶可以作为代茶饮,像茶一样喝,有很好的利水消肿的作用。

黄瓜皮敷脸能祛痘?

真的!

中医角度讲黄瓜有清热解毒、利水的作用,对于痘痘(痤疮)发作时的热毒引起的红肿,用黄瓜敷脸可以有效的缓解。

黄瓜皮的功效

黄瓜中还含有大量的维生素C、维生素E,能够抗衰老、抗氧化。绿色的瓜皮中含有大量的绿原酸和咖啡酸,具备很好的抗菌消炎作用。

专家提醒

用黄瓜皮敷脸来祛痘消肿,需要够一定的时间才能看到较明显的效果,专家建议每天可以贴敷1~2次,每次半小时。

果蔬外皮作用大,快来巧妙利用它吧~

健康之路

《果皮偏方真与假》

播出时间:12月24日 18:04

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本文编辑:张鋆豪  责编:张 泓

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