导语

熬夜的危害比你想象得还要大。

来源:大家医联

曾女士(化名)带着女儿小娟来医院检查时,不料还在上大学的女儿居然患了卵巢早衰,可能终身不孕……

近日,长沙市妇幼保健医院生殖中心医师介绍,曾经在一天接待了5对母女,都是妈妈带着读大学的女儿来看病,结果让人吃惊,其中3个女生被确诊为卵巢早衰。她们都有一个共同的特点:“长期熬夜玩游戏。”

20岁的小娟是长沙某高校大三学生,两年前,她迷上了一款手机游戏,经常和几个朋友熬夜玩游戏,玩到凌晨两三点是常事。最近半年,她发现自己老是失眠、爱出汗、月经也不正常,于是央求妈妈陪着来到长沙市妇幼保健医院求诊,被确诊为卵巢早衰。听说可能终身不孕,母女俩伤心欲绝。

卵巢早衰患者呈年轻化趋势

卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象,多见于25岁至35岁的育龄妇女。才二十出头,正是女孩生命中最灿烂、最美丽的年华,为何会跟“卵巢早衰”挂上钩呢?

卵巢早衰患者越来越年轻化,这和长期熬夜有很大关系。人体所需的各种激素在夜间分泌是最为旺盛,晚10时至11时,是身体分泌生长激素的高峰期,这有利于身体功能,包括卵巢功能的恢复。而熬夜打断了卵巢功能的恢复,长此以往,就会造成卵巢早衰。

造成卵巢早衰的原因还有很多,如过度减肥,导致体内脂肪急剧降低影响体内雌激素的水平,雌激素的减少导致月经紊乱,甚至出现闭经,而非正常的闭经会抑制卵巢排卵,从而导致卵巢早衰;女性的心理压力过大,导致出现隐性的更年期症状;还有病毒感染、免疫性疾病、过度促排卵、经常的抽烟喝酒等。

医生提醒:有这些症状要当心了!

卵巢早衰有几个典型症状:原发性闭经,主要表现为无乳房等第二性征,身材矮小、肘外翻等;还有继发性闭经,比如经期缩短、月经周期增长等月经周期不规律,甚至出现闭经的现象;另外还伴有一系列低雌激素症状,比如潮热多汗、面部潮红、性欲低下;还有失眠,记忆减退,阴道干涩,经常反复发生阴道炎、尿道感染等问题,严重时会让女性提前衰老;不孕不育。出现这些症状的女性,需要去医院进行抽血检查,可以在月经第三天检查激素六项,根据检查结果积极调理。

熬夜的危害比想象大!

俗话说,你不放过身体,总有一天身体也不会放过你。熬夜的危害你都了解吗?

01糖尿病:易诱发糖尿病

内分泌科专家介绍,很多人不知道,晚睡、熬夜往往会增加患糖尿病的几率。有糖尿病家族史的人,如果也经常晚睡、熬夜,会大大增加患糖尿病的几率。就像种子遇到适当的环境一样,很快会生根发芽。

02高血压:容易导致猝死

心内科医生介绍,有研究表明,长期晚睡、熬夜、睡眠不足是高血压的一个重要致病因素,这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加,容易导致猝死。

03癌症:增加患癌风险

人体免疫因子大多在睡觉时形成,长期晚睡、熬夜会导致免疫力降低,出现疲劳、精神不振,感冒也会不期而至。

免疫力是人体对抗癌症的天然屏障,免疫力降低会使癌症发病率升高。多项研究证实,熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。

比如,女性长期熬夜会导致月经紊乱;儿童长期熬夜会影响生长激素的分泌,导致一系列成长问题;肠胃不好、有肝病的人熬夜,会加重病情,病情严重还会反过来影响睡眠质量,导致肠胃、肝脏健康进一步恶化。

04神经:引发神经衰弱

人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋,这样才能支持人一天的工作,而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。

晚睡、熬夜后的第二天白天,交感神经就难以充分兴奋了,会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等更加严重的问题。

05生育:生育能力下降

正值育龄的男女,若经常晚睡、熬夜,会影响男性精虫的活动力与数量;同样也会影响女性激素的分泌及卵子的品质,也容易影响月经周期。

06眼睛:视力下降干眼症

晚睡、熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩等问题,甚至使人患上干眼症。

此外,现在很多年轻人睡前还会玩手机,眼肌疲劳还会导致视力下降。长期熬夜造成的过度劳累,还可能诱发中心性视网膜炎,导致视力骤降。

07皮肤:皮肤干易长斑

晚上23点到第二天凌晨3点是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

因为不良生活习惯,年轻人突发疾病的新闻比比皆是,据调查,中国约有3亿人正过着晚睡的生活,你有熬夜晚睡的习惯吗?不妨在2021年给自己建立一个小目标,让我们向晚睡宣战!

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